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マカ：エネルギー、スタミナとリビドーのためのスーパーフード によって書かれた： 単一ペルーの研究者の努力のおかげで、無視し、あまり知られていない古代の植物を、約50年前に、特定の絶滅から救われました。 ルートを復活今日は、エネルギー、スタミナと性欲を向上させるスーパーフードとみなされ、更年期の女性が自然にホルモンのバランスをとることができます。 マカは、2600年以上のペルーのアンデス山脈で栽培されている（アブラナ科に属する）根菜です。 海抜約10,000フィートで成長、それは世界で最も高い標高作物です。 戻る瀬戸際から、マカはグロリアチャコンデPopovici、博士の研究の結果として、人気の復活を楽しんでいます 。 マカは、ラット、イヌ、モルモット、ラム、牛やヒトでの生殖能力を増加させることを示す1960年代に始まる研究を行っペルーの生物学者、。 ペルーの伝統的な民族の中で、マカがあれば媚薬の資質のために大切にされています。 現代の研究は現在、古代人の知恵に科学的なサポートを貸しています。 マカがその媚薬の資質や自然バイアグラとしての評判のために見出しをつかみます。 それは、他の多くの健康上の利点を有しています。 マカはアダプトゲンであります デビッド "アボカド"ウルフによります。 スーパーフードの著者：未来の食糧および医学。 マカはストレスの有害情報源に対抗し、体がストレスの多い状況に自然に適応することを可能にする強力なアダプトゲンまたは栄養物質です。 アダプトゲンはまた、身体の自然なバランスや恒常性を改善するのに役立ちます。 その結果、ウルフはマカ」は、エネルギー、持久力、血液中の酸素、体力、神経伝達物質の生産、性欲を向上させる、と言います。それは、内分泌系、副腎、甲状腺をサポートし、一般的に自分の気分を改善し、健康的なホルモンをサポートするのに役立ちます 製造。" マカは、インポテンツや不妊のうつ病、ほてり、ストレスや記憶喪失にすべてのために推奨されています。 マカは、どのように動作しますか？ どのようにマカは、その魔法のように動作しますか？ 一つの方法は、それが今度は身体の他の腺を調節し、視床下部や下垂体腺を刺激することです。 副腎、甲状腺、膵臓、卵巣と精巣腺にバランスをもたらすことができます。 一般的に乾燥させ、粉末、マカは、カルシウム、マグネシウム、リン、カリウムが豊富です。 硫黄、ナトリウム、鉄だけでなく、ビタミンB1（チアミン）、B2（リボフラビン）、CおよびEはまた、亜鉛、ヨウ素、銅、セレン、マンガン、シリコンが含まれています。 また、アンデスで始まったジャガイモに比べ、マカは、5倍以上のタンパク質と4倍以上の繊維が含まれています。 あなたはどのくらいのマカを取ることができますか？ ウルフは、毎日マカの1〜2杯をお勧めしますし、研究は毒性または薬理学的効果を示さなかったことを指摘しています。 マカは、バタースコッチの香りが、いくつかのために少し強いことができるファンキーなカブの味を持っています。 それはあなたを停止させてはいけません。 スムージー、サラダドレッシング、スープ、ブイヨン、紅茶やコーヒーに粉末マカを追加します。 マカを購入するときは、有機、生、乾燥、粉末状のルートを探します。 あなたは地元の健康食品またはオンラインでそれを見つけることができます。
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